Quel est l’intérêt de changer de rythme tout au long d’une course Les séances d’entraînement à intervalles avec de courtes périodes d’exercices intenses suivies de périodes de récupération d’intensité plus faible vous procurent des avantages similaires à ceux de l’entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT), dit Glor. ‘Vous brûlez plus de calories plus rapidement, vous mettez au défi votre force generique coque iphone 7 et votre endurance, et cela vous aide à vous préparer pour une course réelle, où vous avez probablement gagné le maintien du même rythme pendant dendico coque iphone 7 tout le temps.’ La science accepte: l’entraînement par intervalles améliore davantage vos performances que les entraînements d’intensité modérée, selon une étude publiée dans la revue Medicine Science in Sports Exercise. Bonus: Parce que vous changez les choses, coque iphone 6 pulp fiction vous coque lifeproof coque iphone 7 infirmiere iphone 7 êtes beaucoup moins susceptible de vous coque iphone 7 edge ennuyer.

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